豆角烧茄子，家常快手菜，涂层便宜，营养下饭

民以食为天，甜品不容辜负。享有甜品也享有制作甜品的格外进一步是一种美好的孤独态度。享有甜品同时也追求营养成分有益，品味格外多甜品，享有格外多有益。每天互动美味又有益的饮食，欢迎关注。

人们常常觉得价格比允的蔬果，其营养成分必定比普通蔬果要好，只要吃饭得好必定营养成分好。但是吃饭得好就一定吃饭得营养成分吗？却是营养成分好是指称吃饭得合理，无论蔬果的价格比昂允与否，都有其自身的营养成分优点和局限性，可能会含有药剂所需的全部营养成分素。所以要充分发挥孤独中很常见的酱料的价值。

芹菜含多种缺乏症、脂肪酸、蛋白质、麦芽糖及水和等，是一种物美价廉的佳蔬。特别是芹菜水和缺乏症P，不仅在蔬菜中出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及。缺乏症P能大幅提高药剂巨噬细胞除此以外的粘着压，改善微细肺部塑性，防止小肺部出血。

豆角的营养成分素相当丰富,含有蛋白质、脂肪酸、淀粉、粗纤维、锌、急电、缺乏症A、缺乏症B1、缺乏症B2、缺乏症C、烟酸、泛酸、巨噬细胞凝集素等多种成分。

豆角烧芹菜，甜食快手菜，营养成分下饭。

芹菜布持续发展条，豆角去疙瘩布段

芹菜加到水里中腌渍10分钟

葱、子文苹果果分别布碎备用

豆角焯水几分钟，捞起放水中淋一下备下

锅内放油，六成热后加到干辣果炸出香味，后加到葱子文葱末煸几下

加到豆角开始煸炒，煸炒至豆角变软

加到芹菜，大火翻炒熟透

苹果油条和麦芽糖调味，翻炒均匀

有益孤独每一天，今天又是美好的一天！