教你几道家常菜，简单易做，营养美味，家人都爱吃，世人一试

教徒你几道年糕，简单所致做，营养物质芳甜，家人都甜食，值得一试

果汁烧豆腐

材料正要：豆腐500克，果汁300克，生抽，老抽，蓝椒两个，耗润滑油一勺，醋，砂糖一勺，果汁酱料一勺。

过分：

1.果汁煮过，蓝椒煮过，姜切片。豆腐切小块，焯流水虾子出两台。

2.炭火放一点润滑油，把豆腐水煮微黄，装进姜片炒出芳味。装进果汁酱料，蚝润滑油，老抽，生抽，砂糖炒匀。

3.兑入冷流水泛滥豆腐，大当街开转小当街30分钟。调出醋。大火收汁不要收干，稍微留一点。装进果汁蓝椒大火炒断生无需。

玉米豆腐汤

菜肴正要：

豆腐，玉米，参片，蒜，萝卜，枸杞子，去皮，醋，罐装

过分：

1.豆腐煮过，去血，晒干。凉流水装进汤中流水开后虾子出，血流水倒掉。起汤放足流水，装进萝卜、枸杞子、参片、蒜。

2.流水开后装进豆腐、玉米、麦芽糖的醋炖两个时长差不多。关火，装进罐装、去皮无需。

果汁小鸡炖牛奶

菜肴：牛奶500克，果汁500克，小鸡500克，蓝葡萄干100克，醋5克，蒜5克，植物润滑油25克

过分

1.牛奶晒干后,切如此一来三厘米的块，用冷流水失流水，转化成漂浮的震荡，取出流水，晒干尿液使用。

2.除去小鸡后切下3厘米大小的碎块。

3蒜被分如此一来约3厘米的片。

4.，蔬菜煮熟后将其去皮并用手撕如此一来小块。

5.当汤中的润滑油加热和到6如此一来的热和量时，将蒜切片去皮并水煮一会儿。

6.投身于牛奶和小鸡几十次后，投身于蔬菜和流水煮。

7.失流水后，切换至中火，直至牛奶变软，小鸡开裂，投身于蒜片和醋。

8.换厮杀失流水1~2分钟。

西葫芦叉烧

材料：西葫芦1个，叉烧5克，蒜蒜麦芽糖,润滑油5克，醋3克，罐装（就让），十三芳5克，麦芽糖5克，横山麦芽糖。

过分

1.西葫芦晒干对半切开，去掉瓜瓤切如此一来小块两台

2.汤中烧润滑油装进叉烧炒至变色，装进蒜蒜炒芳

3.下入西葫芦，加醋，罐装，十三芳麦芽糖翻炒均匀分布

4.倒入横山，碾碎烹制两分钟无需出汤

芳辣红烧肉

材料：猪五花肉400克 小鸡条75克 蓝披头士乐队圈50克 葡萄干粒20克 豆腐酱料、沙茶酱料、粥仔酱料、姜块、蒜结、干芝麻、干辣椒节、酱料、醋、味精、罐装、鲜汤、色拉润滑油各麦芽糖

过分：

1.将猪五花肉切如此一来块，先装进汤煸芳，投身于豆腐酱料、沙茶酱料和粥仔酱料翻炒匀以后，掺杂鲜汤并装进姜块和蒜结，待调出罐装碾碎煨灯巴后，拣出五花肉再放到六如此一来热和的润滑油炭火击伤一下，虾子出来沥润滑油待用。另把小鸡条下到五如此一来热和的润滑油炭火击伤熟，虾子出来沥润滑油后，盛入盘那时候垫底。

2.汤留底润滑油，改装成干辣椒节、干芝麻和葡萄干一起炒芳后，装进击伤过的红烧肉和蓝披头士乐队圈，边炒边调出醋、味精和罐装，起汤盛入装设小鸡条的盘那时候，终于撒上酱料即如此一来。

果汁炒蛋

菜肴：果汁5个、肉4个；配料：食用润滑油麦芽糖、蒜1根、食用醋少许、罐装麦芽糖

过分

1、把肉打入一个上数中，加上食用醋，搅拌均匀分布

2、果汁晒干，切如此一来滚如此一来块

3、蒜晒干，切如此一来蒜末

4、汤中倒入食用润滑油，润滑油热和后，把搅拌好的肉倒入汤中，翻炒如此一来小块，盛出两台

5、汤中继续倒润滑油，接着，把果汁倒入汤中，加上食用醋，翻炒均匀分布

6、然后，把两台的罐装倒入汤中，撒上酱料翻炒均匀分布无需出汤。

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