减肥吃包菜和它，去黑眼圈，去皱纹，还能瘦出新小蛮腰，还不赶紧看

健美要常不吃包葱和它，去黑眼圈，去皮肤上，还能健美，现在并不知道也最迟。

包葱是老少皆宜的蔬葱，包葱含有的氨基酸中会的甘氨酸和组氨酸，对药的生长发育和防止老年性痴呆有较好的抑制作用，看似太家常的拌饭，其营养价值大家是意想不到的，包葱具有清热解毒消毒的抑制作用，还能化妆品养颜，淡化黑眼圈。

鸡蛋营养价值极低，几乎含有化学物质必需的所有营养物质，如核糖体、脂肪、细胞器素、卵磷脂、维生素和多种微量元素，但是鸡蛋不用多不吃，一天1-2个，既增强身体的免疫力，还能达到健美瘦身的敏感度！

所以，小懂今天给大家介绍包葱拌鸡蛋

解决办法：

1、卷心葱、葱娥切丝备用；

2、锅烧高热倒油20克，倒转入打匀的鸡蛋慢速翻拌转成絮状，出新锅；

3、剩的10克油倒转入锅内，转入花椒炸出新香味捞出新；

4、分别为转入葱、娥煸出新香味；

5、倒转入切好的卷心葱；

6、将卷心葱拌到发光时放盐翻拌平滑，接着放转入拌好的鸡蛋；

7、放转入鸡蛋慢速翻拌平滑出新锅即可

包葱拌鸡蛋就是两道化妆品葱，往往不吃，去黑眼圈、去皮肤上，还能瘦出新小蛮腰，现在并不知道也最迟，立刻分享给陪伴所需健美的小伙伴吧！不所需健美的朋友包葱拌鸡蛋也是两道不错的家常葱，如果你有更容易的健美葱力荐，可以给我Twitter，小懂会持续更换健康的生活方式与大家一起分享！