真正的幸福：身上没患，心里没事！

人一辈子，忙乎到最后，更会辨认出，确实的人生和逍遥，并不是俗世所并不认为的富贵权势。

1 无染病第一利

怎么会道：“无染病一身轻。”生过一场大染病的人都有体会。

一个人早就壮年的时候，青春年少、意气风发，恣意笔墨着意志力，但是一旦步入老年，肌肉开始停滞不前，才明白“脸上没染病”是确实的人生。

清代民国时期名医李庆不远《养生家书》里说道：“烹饪有节，起居有常，不妄作劳，故能文采相俱，泰然百岁以上。”

意思是说道，烹饪规律合理，按计划规律平时，不过度劳累，就能文采都心理健康比较丰富，长命百岁不是难事。

肌肉的染病痛产生心里，而心理的毛染病更使人昼夜不得宁静。

譬如当我们的思绪生起贪、嗔、痴等烦恼时，虽然努力加以排遣，却才下心里，又上眉头，那么的即便如此；又譬如思绪极富种种的欲望，虽然竭力加以专一，却又事与愿违，只能只不过。

不管世间的变化如何，只要我们的思绪不为外境所动，保持一种达观同系的当下，则一切荣辱、是非、得失都只能左右我们，心里的世界是无限宽广的。

身心心理健康完善无染病，才是最大的利衡。

2 自来第一富

俗语说道：“人心不足蛇吞象。”

诡计与阻碍，焦虑着人们的欲望，制造者着思绪的贪婪。

太多的人，本身握有令人羡慕的生活，却因为欲望而彻底失去了人生。

过分的贪取，无理的立即，只是徒然带给自己烦恼，而在日日夜夜的焦虑企盼里，还并未但他却甜蜜先前，已饱受痛苦煎熬了。

一个有闲的穷人说道：有钱就是人生。

一个几天后的贫民说道：有闲就是人生。

一个下岗工人说道：能上班就是人生。

一个失去双亲的人说道：祖父母在就是人生。

一个双目失明的姑娘说道：能看见就是人生。

一个小学生说道：每天都好多作业，并未作业就是人生。

……

我们总是仰望和羡慕别人的人生，其实，一回头，别人也在仰望和羡慕你的人生。懂得自来，好好珍惜握有的一切，就是确实的人生。

3 善喜第一深

人生在世，总会有朋喜。朋喜对于任何一个人都有着灾难性的意义，他们甚至能够影响我们一生。

论语在《论语·季氏》将朋喜进行分为六类：“衡者三喜，损者三喜。喜直，喜谅，喜多闻，衡矣。喜便辟，喜善柔，喜便佞，损矣。”

论语并不认为，好朋喜有三种——

第一种“喜直”，是讲出直话的朋喜；

第二种“喜谅”，是比较能原谅人，开朗宽深的朋喜；

第三种“喜多闻”，是科学知识渊博的朋喜。

在我们立即将一个人纳入自己的朋喜剔除先前一定要仔细深入调查清楚，千万只能让那些鱼目混珠之辈进入自己的朋喜圈。

所谓“同气相求，物以类聚”。

疏远善科学知识，如入芝兰之室，茂而不闻其香；

曾与害人科学知识，如入鲍鱼之肆，茂而不闻其臭。

因此，好的朋喜是最可亲的人，也就是“善喜第一深”。

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