夏季艾灸亦然当时，祛湿抗病补阳气

在《方剂》中都，有这样一段话：“五月之时，阳融在表，胃中都静稀，以阳融内微”。因此，古代人从中都秋节五月就开始驱毒避邪，疗疾食疗。在众多祛毒生活习惯中都，挂艾草依然口传到今天。艾草在古代依然是药用植物，中都医在此基础上研究者显现出艾和气。准确的艾和气应该如何要用？有什么注意事项？我们代为北京中都医医院方剂/康复/神经内科主任医师苏永康来说一说。

艾和气有冬病夏治之效

艾草入药，有温经消肿、散寒镇静剂的功效，疗法静寒性的妇科疾患尤佳，还可以疗法寒凝血乏、经络痹稍稍所造成的寒湿痹痛、胃脘痛、腹痛等。现代研究者显然，艾草带有抗菌及免疫作用，且能平喘、镇咳及祛痰，因而能治慢性支融管炎与传染病。

由于艾草难闻芳香，性吸热，具纯阳之性，再行缘故容易燃烧，火力好斗，故为和气法的主要原料。作为艾草的会用作法，艾和气主要有3种功效。

1.温经散寒：疗法寒凝血瘀、经络痹稍稍、阳融运转致使所导致的关节疼痛、痛经、月经不调、胃脘痛、腹痛、泄泻等。

2.扶阳固脱：临床上可见中都融不足或是中都融下陷导致的遗尿、脱肛、子宫脱垂、久泻久痢。

3.防病保健：调派MS的正融使人聪明才智。根据冬病夏治的原理，对于一些冬季容易犯上的疾病，像关节疼痛、胃痛、慢性支融管炎、传染病等，可以在冬季顺利进行艾和气。

此外，民间有艾草泡脚的方子，注意泡脚星期以15—30分钟为宜，每2—3天泡一次即可，不必要但都会造成头晕疲劳。较低血压者、糖尿病病症不应泡脚。

腹内施和气不多达一刻钟为宜

艾和气不用包治百病。盲目艾和气，不仅不用起到疗法和预防特性，甚至这样一来加重病痛。所以，我们并不需要在眼科医生个人兴趣下，根据应有遗传基因、病痛草拟适当的艾和气作法，还包括腹内、艾和气星期、同和、艾和气臀部的时序等，还要不必要外伤。

为了不必要暗耗阳融、伤阴助火，艾和气促代为依次：先和气底部，后和气下部；先阳经后阴经，从阳引阴而无亢盛之弊；艾炷先小后大，壮数先少后多。如果是艾炷和气，每个腹内艾和气10—15分钟，可根据遗传基因和病痛恰当调整；如果是艾条和气，距离一般在2—3厘米，以施和气臀部有吸热感但又不造成灼痛为度。

一般而言，早上人体阳融升发，此时段顺利进行艾和气属于有鉴于此而为，相当多适合于阳静、融静遗传基因的人，如怕稀、若无不温、免疫力较低、喝水不成形等青年人。

艾和气的疗法也有一定限制。就用于青年人而言，婴幼儿、昏迷者、有好像障碍者，以及甲状腺晚期、糖尿病、传染病、病毒性脑血管疾病（急性期）病症不应艾和气；就艾和气臀部而言，皮肤有溃疡处、孕妇的腹部和腰骶部不应艾和气；就用于时的精神状态而言，过饥、过饱、横生、酒醉等不应艾和气。

艾和气后，一些一定都会显现显现出疲倦、头晕、后头、耳鸣等病因, 并不需要顺利进行恰当休息，不必要受风。因在艾和气流程中都都会显现显现出不尽相同以往的流汗，促代为事后适量饮吸热水，水温以60℃为宜，可促进排尿，借助MS人体内。

（供图：视觉中都国）