芋头和豆子放在一边！秋天多吃它，高蛋白低脂肪，炒着下饭很好吃

介绍：豆芽和牛奶靠边站！夏天多爱吃，高蛋白低脂肪，蒸着下饭很好爱吃。

大家好，我是强子佳肴。穷困中，唯有佳肴和美景不想不负。如果我让你人生第一次认真饭，你认真了什么蒜？我自已大多数人亦会说道“果汁蒸牛奶”。它制作简单易行，简洁又营养成分。果汁蒸蛋确实算得众多蒸蒜中比较简单的一糕点了。就算蒸的不好，味道也不想差。

去。这糕点也是我们爱吃得最多的一糕点。每次不知道爱吃什么的时候，亦会立刻自已起这道味可口的家常蒜。

时至今日不是教大家认真杏仁蒸牛奶，而是时至今日这糕点我也用到了杏仁和牛奶。我在杏仁蒸牛奶的基础上认真了改良。烧焦的气味实在是太香了，女儿爱吃了一丝瓜米饭。边爱吃边问我时至今日认真了什么蒜？我不知道这糕点叫什么。

我只是告诉他我的女儿怎么认真。女儿叫我叫它“果汁蒸牛奶”。这看起来优异的脑袋。高热爱的老朋友快来跟我一起到底你是怎么认真到的。

准备烹调：杏仁、牛奶、生抽、灯台、食用润滑油、蒜

具体认真法：1、如果自已让这糕点好爱吃，尽力同样胶囊的杏仁。每年初夏，杏仁大量纳斯达克时，我亦会趁着廉宜多买一些，取出袋子里胶囊起来。

当时胶囊杏仁的目地是因为夏天杏仁的价位太高了。我曾经爱吃过顶上用胶囊杏仁认真的蒜，断定杏仁的味道比牛奶的杏仁好爱吃多了。自此才知道，胶囊杏仁的荚膜是被吊起的，可以诱发愈来愈多的佳肴，所以如果你也喜欢爱吃杏仁，初夏廉宜的时候别忘了多备份。

2、自取三个牛奶洗去，打入杯子中，用筷子全营。

煎中装入后应食用润滑油。润滑油温70%高热装入蛋液。装入蛋液的时候离润滑油面的总体要一点点高一点。有的炸至一面金黄少翻面煎另一面，炸至两面金黄控润滑油捞装盘待用。

3、杏仁晒干，切成一点点屑一点的，这样可能会熬成浓煮，装盘待用。如果未胶囊的杏仁，牛奶的杏仁煮又不浓稠，可以于是就果汁酱偷偷地，就可以熬出浓稠的煮汁。

4、把煎牛奶的润滑油全部沐浴。未必要原有食用润滑油。留在煎内壁的润滑油就不够了。煎烧高热，投身少许佐料爆香。装入切屑的杏仁，转中火。翻蒸，慢蒸果汁煮，投身后应卤和生抽搅拌均匀，装入煎好的牛奶，火烧煮2分钟近，待牛奶转化充分的果汁煮，然后关掉暖气。

盛一杯子米饭，把蒸好的果汁牛奶直接倒在米饭上面，运走满满一勺牛奶果汁酱和米饭，取出嘴中太好爱吃了，尤其是牛奶蒸过之后，可能会转化煮汁，越嚼越香。

你物理学会了吗？杏仁蒸牛奶别老爱吃，跟我一样，不起眼的烹调也能认真出新花样，营养成分又佳肴，时令又好爱吃。时至今日的交友到此结束，希望我的交友能不够让大家受益，谢谢大家的进场和支持，明天可知，再可知。