14岁孩子晚上不睡白天不起

14岁孩子晚上不睡白天不起随着时代的发展，生活节奏变得越来越快，很多孩子都难以应付每天的学习、作业、活动。有时候他们太累了，就选择留在床上休息，不睡晚上更是常有的事情。但是，晚上不睡好也会但对14岁孩子的身心造成极大的影响。首先，14岁孩子晚上不睡好会影响他们白天表现。睡眠不足会导致大脑疲劳，他们比其他孩子思维慢，表现不佳，很容易忘事，也会影响他们的学习、生活状态。其次，14岁孩子晚上不睡好可能会澶嶆柟楸艰叆鑽夊悎鍓傞キ鍓嶅枬杩樻槸楗悗鍠�
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