注意力不集中缺少什么营养
2023-06-25 12:16:03
注意力不集中的现象会对个人的日常生活影响很大,也会造成学习和工作上的一些不利影响。注意力不集中的原因很多,其中一个很重要的就是营养不良,也就是维生素和微量元素的缺乏,这些物质是人体正常运转所必需的,一旦缺乏了,就会影响人的注意力。首先,微量元素是调节和促进人体正常生理功能的重要物质,如锰、碘、硒、铬、硫、铜、钙等。它们参与了许多生理过程,如氧化还原反应、脂肪代谢、糖代谢、神经传导等,如果它们缺乏,澶╂触濡囩鍖婚櫌鍝釜濂�
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