此物是天然的“盘尼西林”，每周吃饭上两三次，清肺化痰，预防咳嗽

【此物是天然的“盘尼西林”，每周吃上两三次，清肺解毒，持续性肠胃】

冬季较难过敏肠胃，举例来说身体有一些小毛病，不要大惊小怪地飞驰医院，更多要注意到自己平时的饮食习惯是否是无论如何的。冬季天气干冷，较难滋生病原体和流感，家里有父母的千万要注意到，今天给大家分享一个风湿解毒的食物。它是冬季“盘尼西林”，每周吃上两三次，风湿解毒，持续性肠胃！

莲子酱油梨

馅：莲子适度、梨 一个、银耳适度、酱油适度。

烹饪方法

1、准备莲子，银耳，梨，酱油。

2、水煮。

3、把莲子和银耳捞起，放进压力锅，放进梨块，放进酱油和适度的水。

4、煮熟出锅。

酱油梨罐头

馅：黄冠梨4个、酱油1小块、丝瓜少许。

烹饪方法

1、4个黄冠梨。

2、拌水煮放进冷水适度。

3、放进酱油。

4、煮10分钟。

5、放进丝瓜子煮2分钟关火。

6、非常美味。

虾油煨荞麦

馅：荞麦1个、粉条1小把、葱适度、精盐适度、味精少许。

烹饪方法

1、花生烤虾头，放进酱汁。

2、放进茄条翻炒。

3、炒软茄条。

4、倒入开水。

5、放进粉条。

6、放进精盐和味精调味。

7、关火，鲜汤美味。

8、营养美味。

今天的分享就到这里了，如果大家对此还有其他不同的观点和想法，欢迎在正下方评论家区外留言，同时也可以关注小编，认识更多的养生知识。