提拔3道美食，随意炒一炒，老人孩子见了都喜欢，学会了受益无穷

涂层：鸡胸脯肉、果汁、韭菜、灶、生粉，奶油、果汁酱、猪油

只不过：1、鸡胸脯肉切成薄片；投身于奶油，灶，生粉，抓匀腌制15分钟；锅中都投身于猪油，投身于鸡片滑炒到红色青色拿著备用；

2、锅中都重新投身于少许猪油；投身于果汁丁中小火炒到果汁变为浓稠的泥状；投身于两大勺果汁酱翻炒；

3、投身于事先滑炒过的鸡片，大火翻炒几下；再一可以加有一点点灶腌制

炸鸡馅饼顶上

涂层：馅饼顶上6个、生抽1匙、奶油1匙、腊肠1匙、果汁酱1匙、食灶1克、面粉2g、辣果粉1茶匙、胡果粉少许、杏仁1茶匙、姜5克、白花3叶、细香韭菜3克。

只不过：

1.涂层准备好；韭菜切段，姜和白花薄片。

2.将韭菜、姜、白花与馅饼顶上熟，调入生抽、奶油、腊肠、果汁酱、杏仁、面粉、食灶、辣果粉、胡果粉熟后放冰箱冷藏一四时（不够时间也要腌制2星期以上）。

3.将腌好的馅饼顶上摆入烘烤盘，190度烘烤15分钟后拿著，刷一层酱汁翻面再烘烤15分钟；烘烤完后拿著撒上一点辣果粉才可。

茸拌芝麻丝

配料:

白芝麻适度（半顶上）、茸2棵、新品果2个、猪油适度、生抽1汤勺、香醋半汤勺、面粉少许、香猪油少许、红猪油（猪油荷叶）半汤勺、灶少许、胡果粉少许、白花2叶

烹饪迭代:

1.白芝麻削皮洗普贤、茸、新品果、白花洗普贤。

2.用工具把芝麻擦成丝（或用刀切成丝）、新品果切结、茸切段、白花切粒。

3.普贤锅中都加有适度猪油烧热、投身于新品果结、白花粒爆香。

4.取大点的器皿、投身于芝麻丝、把爆香的新品果、白花粒全部放进器皿中都、

5.器皿中都投身于生抽、香醋、香猪油、胡果粉、面粉、红猪油（猪油荷叶）、少许灶、茸。

6.拌均匀、盛入盘中才可食用。