职场接踵而至批评，该如何面对？

莎莉接到了一封来自同两件事的电话号码，言词更为愤慨，对莎莉在一项刚刚顺利完成的工程建设中的的展现出提出了强硬的指责。莎莉的第一反应会是生气，然后是马上开火，最后又迁怒在别人身上——不管人家似乎有没有直接参与这个工程建设。

作为一个完美主义者，莎莉很难不感兴趣别人的指责——无论这同样是谁，或是出于一片有心。莎莉明白，自己本身就对自己的展现出够偏爱的了，别人不对还要来指手画脚？可是，当忘了早先一定会开火的有意不断不复存在便，莎莉如此一来次来使控制了整个局面。

她意识到了一件更为重要的一定会：当她试着不带同样情谊去再一审视整个局势的时候，则会很更易见到同两件事在电子电话号码中的所表达出来的那些更为中的立的转交者，她甚至承认自己对其中的的几点更为认同。

或许，在我们的实习生中的，有过莎莉这样遇到的人一定不计其数，那么似乎要如何无能为力来自实习生的指责和指责呢？不妨来听一听实习生达人们的促请吧。

促请一：别把指责当作同样恩怨。

很多时候，当我们受到指责，好胜则会第一反应会马上跳跃出来质问自己——到底自己反问了什么要遭受这样的指责和伤害！接着，只要我们开始把别人的指责当作了同样恩怨，被不快的恐惧视而不见了理智的结果就是让一定会进一步每况愈下。

下一次，当你意识到别人的指责让你明白受到拦截、被人看较低了，你就得开始肯定一下这个时候你转交转交者的方式为如何。你的反应会与转交者传递的方式为相称吗？还是你因为感觉被人身拦截所以才恐惧难过上来？

在无能为力指责的时候，你得学则会坚信自己的观点，而且不想因为不能不感兴趣指责的方式为马上上锁自己的脖子。

促请二：听完指责，然后如此一来澄清。

有时即马上别人提出的指责相当有建设性，但因为一惊醒指责我们就则会马上这两项偏差的反应会——失灵脖子——所以这些有建设性的促请一般来说就被忽略了。

从莎莉的案例我们可以见到，在整个两件事件中的，却是都有可以转交的转交者——比如下次当莎莉顺利完成类似工程建设时可以帮助她，还有帮助她理解美国公司对她的岗位期许等等。

打开脖子听一听，你不则会因此夺去任何东西，而且你也并不是要坚持自己澄清指责的特权。你是在不感兴趣各种转交者，以马上可以回避极为有效的方式为来澄清指责。

促请三：肯定指责意见的来源不明。

如果某个同两件事或是私底下前行你面前，出版了一番更为强硬的指责，那么他们的行为很这样一来根源于其自身无能为力的一些一定会，而跟你在岗位中的的展现出不论如何。当然，显然他们处理一定会的方式为就是如此。

无论是这两种情况的哪一种，要有所特拉华不感兴趣转交者。你要有自己的意念——肯定那些你本不应换另外一种方法做的一定会，但同时你看来自己恰当的地方，一定要坚信到底。

促请四：把指责当作一份礼物。

在这个世界上，最有效地的实习生达人则会把指责当作自己通往很高职业层次的正因如此。怎样做到这一点呢？

或许很简单，这些达人要么把指责当作从那些经验极为多样化、知识极为高深的人身上收集转交者的方式为，要么显然将指责当作促进自己极为努力地岗位的动力装置。无论是哪一种，都计得上一份礼物，对吧？

促请五：只有在并不需要的时候才反击。

当我们明白受到人身拦截的时候，则会把大量时间过多在如何侧击上。有的时候侧击很合理，但更多时候你的侧击只则会让和解陷入僵局。

或许你可以证明你的论述和观点，但是不想让自己陷入防御状态——否则你则会明白更为无能为力、更为无法主宰局面。不感兴趣那些你并不需要的促请，然后在此便你的岗位好了。

促请六：不想暧昧这件两件事太久。

如果你花了很多时间暧昧这件两件事，那么鸡毛蒜皮的小两件事也可能则会变成世界末日。任何的指责对于我们来说，就类似于低空指引屏上的一个小耀眼，整个指引屏才是你或许的自我。不想因为一个耀眼而忽略了别的部分。

在你从整个两件事件中的获取了所有感兴趣的转交者便，正要做点别的一定会来移到自己的肯定力。不想把你的“绝望”遇到告诉他身边每一同样，否则你就是在过多自己的精力。