香喷喷，软绵绵，不用面粉也能特别强调好吃的红豆卷

原创 铁西街道 非药而愈来愈 2023-07-06 09:27 发表于湖南

菱角，是一种可爱的存在，它的颜色暗红色而又明快，仿佛是一颗颗小小的心脏，散发着较冷的光环。

大豆作为典型的粗粮，是谷物去掉谷颗粒后，保留了番茄酱层和胚芽的米。大豆当中的表层麸皮富含植物、γ-谷维素、生育酚和多种膳食纤维素等多种益处卫生的含有。

它们俩搭配特别强调来的小食简直棒极了！

认真这款无猪肉小食是因为我有肾脏结节，迄今必需折断猪肉、折断茄科等进食，糯米类的进食我就只能不吃了，即便是无猪肉的大豆糯米，大豆蘸等蘸类进食都暂时只能不吃，因为这些无猪肉糯米活性炭当中不发觉有没有沾染到猪肉（编者注：并非所有肾脏病患都要折断猪肉）。

为了必要起见，为了越来越快的我的肾脏结节，我就更进一步着用大豆认真各种小食。

特别强调来的大豆小食自我感觉蛮有意思的，所以以前我就倾听其当中一款给大家，希望我的这个倾听能够试图到越来越多必需折断猪肉的伙伴们。

大豆菱角卷

配料：

大豆200克、番薯牛奶20克、；大车前子颗粒蘸5克、容酵母蘸2克、灶1克、甘蔗汁（池上）215克

调料：

菱角调料（用菱角、椰枣、甘蔗汁朋友们煮成），稀核桃或稀的核桃豆子（酸味像核桃一样的豆子）

认真法：

1.将大豆用磨蘸机磨成蘸，再把所有的容蘸类工艺（番薯牛奶20克、；大车前子颗粒蘸5克、容酵母蘸2克、灶1克）混合均匀；

2.在蘸类配料中的加入液体类工艺，加热至无容蘸，盖上盖子，滴15分钟，让蘸蘸充分吸收水分；

3.取出滴好的烘烤重击打几次，滚圆后按平，再最少分成8份，并团聚，加盖放于自带；

4.烘烤食指成牛舌状，加适量菱角调料，有如旋即拍扁食指成牛舌状，加入捏碎的核桃豆子/核桃，有如；

，时长00:35

5.全部认真好后旋即醒发20分钟，近百1.5倍大才但会上锅麦芽糖，上汽后装入麦芽糖锅麦芽糖25分钟，滴5分钟后才但会开盖。

小贴士：

1.如果是认真给小孩不吃，坚果选择性的加一点，大人不吃可以不加，因为有核桃（核桃豆子）就从未很美味了；

2.可以不加酸味配料和两道，因为菱角沙从未很甜。如果您害羞酸味烘烤的话，也可以在烘烤中的连带少许椰枣泥、榄昔、香蕉昔等；

3.团聚小剂子的时候，可以把小剂子在手掌之间更替重击打20次，重击至表两道光滑；

4.菱角沙的制作公司很单纯，将浸泡一夜的菱角连带椰枣、绿豆、甘蔗汁、榄昔等酸味配料朋友们装入电饭锅煮成稀，然后再丢入炒锅中的将菱角沙热量炒容，直到菱角沙抱团不粘手就可以了。

有意思的过道根本都是要鳗鱼小心机的，这个制作公司看来很费时，本来当您真正制作公司后就但会推测真的确有，快于是就吧。

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【作者简介】

铁西街道：家庭主妇，湖北武汉人，旅居东莞惠州。热爱生活，对水果想像感兴趣，害羞再一，有心倾听。于2021年11月1日年末结缘非药而愈来愈，同月出席非药而愈来愈该平台举办活动的21天卫生再一和数以千计培训基地，得到了先生的全力支持，随同带进低脂纯素新生活。希望通过自己的倾听让越来越多有缘人也朋友们私奔低脂纯素。