时值初夏，湿热的天气容易让人感到疲惫。今天分享8个管理负面焦虑的好习惯，愿你找到心境的安静与清凉。 1 放宽心态 我们常常对自己的缺失无以以记起，但

时值仲夏，炎热的天气容易让人感到虚弱。现在倾听8个管理负面情绪的好习惯，愿你找出内心的孤寂与朝霞。 1 放宽成见 我们常常对自己的缺失难以释怀，但一