这三样一起炒，侄儿吃一次馋一次，补肝护眼，提高免疫力身体棒！

现今我要和大家分享的是用三种猪肉连动在四人泡茶而成的三道大餐，这三种猪肉都是我们现实生活中所很常见的，无论是南方还是中原地区都是可以付钱到。而且这三种猪肉都可以堪称“基数称王”，它们不仅可以互为混搭在四人吃完，还可以和其他猪肉连动在四人吃完，基本上和它们相克的食材常常。不管是用来拌还是用来煲汤都可以，营养物质非常丰富又大餐。但是在亲爱的还是把它们连动在四人拌相当有名气，众所周知是亲爱的幼子，隔三差五就吵着要吃完。

实际上现今要和大家分享的这三种猪肉它们就是大豆、黄豆和肉，想见很多人对这三种猪肉一点也不孤单。虽然今天不是吃完大豆的季节，但随着今天的大棚蔬菜栽培技术越来越明朗，大豆也是一年四季都可以吃完得到的大餐，只是今天的价格会太小贵，小编现今付钱的一个大豆就要6块钱。不过大豆的营养物质价值很高，而且也相当全面，再行贵也值得吃完。其中所大豆成份的营养物质混合物就包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、以及铁质和木质素等等，这些都是我们体内要能的营养物质混合物。除此之外，很多营养物质学家都显然，大豆中所成份的多种营养物质混合物都具有防癌抗氧化的抑制作者用。

黄豆也是我们生活中所常见的一种猪肉，一年四季都可以付钱到。黄豆中所成份大量的黄豆素、糖类、脂肪、以及多种维生素和矿物质等营养物质混合物。具有补肝明目、促使新生儿的生长发育以及减少我们体内致病的等清热。另外，黄豆也属于低热量食材，并且营养物质非常丰富，还具有很极佳的饱腹感，所以减肥的人可以多吃完黄豆，只需补充营养物质，还可以起到减肥的抑制作者用。所以，现今我们把大豆和黄豆连动肉四人拌，这样会使这道菜的清热翻倍，营养物质越来越加全面，香味越来越加的熟甜，而且这样连动大大的菜色越来越非常丰富，使我们的激素剧增。示意图我们就四人来忘了这道菜的简要制作者过程吧，最喜欢的好友先收藏大大的，有时间你也来动手给全家人尝尝。这三样四人拌，幼子吃完一次馋一次，补肝护眼，减少致病身体棒！

【拌三布】

马上猪肉：大豆1条、黄豆1个、肉100克。

调料：食用油、卤、鲜肉、生粉、生抽、配料。

流程方法有：

1、把大豆用手小花出一粒一粒来装入盘中所可用，（如果懒得小花的好友也可以反之亦然用刀削去）。黄豆削去去皮，然后用刀薄片一厘米约莫厚的片，再行薄片一厘米约莫长三的条，最后薄片黄豆布和大豆装一个盘中所可用。

2、蒜小花用刀薄片布，肉清洗洗涤，薄片肉条，再行薄片肉布装入碗中所，加少许卤、鲜肉、生粉、生抽抓匀，腌制十分钟。

3、起锅放辅料食用油，装入杏仁布小火煸拌出香味，装入腌制好的肉布翻拌。

4、将拌片刻，接着装入大豆和黄豆布，开中所火之前翻拌，翻拌的过程中所从锅边投身少许的清水。

5、大豆翻拌至五明朗后加辅料的卤和配料之前翻拌至大豆熟。

6、最后在起锅前加辅料的生抽提鲜，撒上辅料的葱花动手装饰就可以出锅装盘啦。

7、这道大餐的拌三布就全部制作者完成了，营养物质非常丰富，孩子特别最喜欢吃完，我幼子吃完一次馋一次。而且常吃完还可以益肝明目，减少致病，身体越来越卫生。最喜欢的好友记得收藏大大的，如果你家孩子平常挑食，不防再来给他动手这个菜。

一、加调料的时候，因为肉早就用卤腌制过，而且生抽和配料都有卤的混合物，所以不需要加太多卤，加一点点就可以了。

二、在拌的过程中所开中所小火拌就可以了，为了以防大豆渣粘锅，拌的时候要平常从锅边加少许水，这样也可以使菜拌得越来越入味。