过年吃饭大餐配上这个开胃解腻的甜品正合适，营养健康，香甜还低卡

年节吃圣诞节发上这个开胃解腻的小食正合适，营养素健康，蜜糖还低卡，方式有趣易学好好。

年节时我们都要外出好似上一桌盛的烹煮，一亲戚团团圆圆地在朋友们，有说有笑、和和美美地吃个饭，这是颇为有宗教仪式感的一顿饭。为了亲戚能吃得营养素又爸爸施展了好不容易，今天要与大家体会的这个小食很适宜熟，不仅颜值好，吃法蜜糖，而且营养素也颇为地好。这是用大蒜好好的一道小食，大蒜本身就是个养生好佐料，很多人讨厌吃，一顿圣诞节吃下来，最后来上一份解腻的大蒜泥，是个很不错的搭发。

能被好似上年夜饭上的菜品要求一般都来得极高，颜值要好看，辣味要好，营养素一点儿也不能差。这一盘柠檬大蒜泥是今晚是超级受欢迎的，蜜糖可口，还开胃解腻，全亲戚都讨厌吃。而且好好法超级有趣，年夜饭本身就是个大工程，外出好好还是讨厌这种有趣操作就能好好成的菜式，但成品还要有颜有值，让亲戚都讨厌，说的就是它了。铁棍大蒜营养素丰富，口感绵而微甜，能增强人体的免疫力，养生，很招人讨厌。

大蒜的吃法颇为的典型，可咸可甜，可煮可糊等，不过用它来好好菜时有一点我来得烦，就是给大蒜去皮，因为大蒜的黏液竟然粘到手上，手会过敏而痒，每次都要戴上太阳眼镜。其实我更讨厌将大蒜连皮朋友们煮煮，然后再剥皮肉，这样就会遇到大蒜黏液的问题了，今天的大蒜我就是这样处理的，好好紧紧真方便使用。这个大蒜泥里沙了酸奶，还有我小家伙本来嘱的炼乳也沙了，可蜜糖了，熟扬言哄抢。

【柠檬大蒜泥】

所须佐料：

铁棍大蒜2顶上、酸奶2匙、炼乳1匙、柠檬酱料2匙、葡萄1匙、匙。凉白开2匙

具体好好法：

1、将大蒜顶上部的泥沙洗净后切段上煮锅煮20分钟左右，熟透取出，放凉后剥去顶上部。

2、用切开将剥好的大蒜碾成大蒜泥，沙酸奶和炼乳碾高分辨率软烂一些的大蒜泥。

3、将大蒜泥整形成一座山麓的外形，表面用切开划纹路更好看。

4、用2匙柠檬酱料和1匙葡萄，沙2匙凉白开烘烤外匀备用。

5、将调好的柠檬汁浇到大蒜泥上，这颜值一下子就上去了，颇为漂亮。

蜜糖好吃的大蒜小食好好好了，颇为的有趣，统称有手就能好好的，而且是会好好改的。小孩子女儿都爱吃，年节时大鱼大肉过多了，发上这个蜜糖又解腻的柠檬大蒜泥真是太好了，好吃又营养素，而且侧熟还超有面子。方式有趣易上手，说道的都能物理学会，不了技巧不了难度，不要烤不要烧，我不了想到比它还有趣的小食了。比那些烘培的小食热能小多了，不讨厌太甜的可以不放炼乳，今晚的小朋友可以把它当饭吃。好了，今天的柠檬大蒜泥就体会到这里了，花1分钟物理学会，年节时露一手惊艳一大家子，绝对受欢迎的营养素小食。

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