读书｜探究精神分析：行为动机来源于自我效能感

《自我准确度》

【赞】阿尔伯特·班杜拉 身旁

缪小春 李凌 井世洁 张小林 中都文名

华东师范大学出版社2022年3月初出版

同样原因在人类文明自我持续发展、适合于以及全球化和同样扭曲中都的主导抑制作用日益强化，其中都，人们对其准确度的本质起到着关键抑制作用。除非人们两者之间信很难通过自己的使用暴力产生期许的结果，正当危害的结果，否则当面对困难的时候，未什么能激励他们军事行动或坚信。其他任何可能作为便是或动机的原因，都是基于一同样拥有通过自己的使用暴力产生影响的力这一基本本质的。本书展现了同样和群体准确度感官在家庭的各个领域中都的中都心地位。

书摘：

卫生促开展为中都的自我准确度感官

人们对能激发自己并闭环自身使用暴力的本质对他们是否考虑扭曲危害的卫生平常或开展休养举办活动很强不可或缺抑制作用。保持卫生的无准确度感常使人们开展卫生伙伴们，如过量或成年人，而实质上人们能对这些使用暴力开展依靠。如果人们看来自己不能取得成功，他们就或许不亦会开展试着；如果开展试着，在未立竿见影的结果或面临挫折时他们亦会或许无法退出。因而，判别自己未意志力接种的过量者甚至不亦会试着接种。如果他们开展试着，也亦会或许无法退出，虽然他们可能亦会体谅过量对卫生的侵害。在对一个试着自己接种的烟鬼开展的侧向研究中都，取得成功的接种者在一开始就比复吸者和始终过量的人很强更强的准确度感。那些看来自己很难取得成功的其所摆脱他们的过量渴望并打破过量平常付出期望。甚至那些默许他们的平常亦会对卫生危害的人也未取得成功依靠自己的使用暴力，除非他们将自己判别为对严厉批评情境功能性和心理指责有一定的准确度。

笛圣瑞斯特和他的同事考察了平常变化不同阶段中都的准确度感官的技术水平。他们推测当人们从激怒平常的变化到大胆地思考这一疑虑，再行到开始发生变化而后保持已获的变化时，准确度感官亦会减低。病情恶化毁坏了对自我基因表达准确度的本质。低准确度感的个体亦会退出预防功能性使用暴力。如果人们判别自己不能依靠呼吸困难，他们同样亦会回避正确的治疗。

媒体，都有是娱乐节目，在为大众发放关于什么对卫生危害的的资讯上很强不可或缺抑制作用。使人们选用正当疾病的卫生使用暴力的期望一般来说卫生普及教育运动的有说是服力的沟通。这些期望之所以取得成功，依赖于它知道在保健军事行动中都什么使卫生沟通更有效性。在大多数卫生的资讯中都，通过所述疾病的侵害及人们对疾病的特异功能性来引起畏惧常常被用作推动力，推荐给人们的预防功能性法则则作为军事行动的监督。盲目的胁迫功能性策略亦会视而不见。

史密斯和郎德研究了牙周疾病的不堪重负程度和对它的特异功能性发生变化时卫生沟通的执意是抑制作用。病者关于坚信必要的卫生平常的准确度本质是他们能否选用预防功能性实践的良好预测者。而畏惧唤起对他们是否采取预防功能性措施未多少效用。对预防功能性法则的准确度本质不该与两者之间信自己意志力求用作这一法则的准确度本质两者之间分野。公众服务项目举办活动对法则的准确度体谅愈赞多，但比如说了同样准确度。这是一种亦会产生不可或缺结果的比如说。如果人们真正怀疑自己坚信功能性的准确度，他们就不亦会专门从事很强潜在益处的举办活动。塞黛尔、泰尔和威格曼研究报告说是，通过务实疾病的不堪重负功能性和同样的对疾病的特异功能性来减低致命感官，对是否选用与癌症两者之间关的预防功能性使用暴力未或常常有效性用。但是两者之间信自己能采取某种使用暴力的同样准确度本质和两者之间信自己能侦破早期疑虑的自我确保举办活动的准确度本质则是良好的预测者。

人们须要关于潜在致命的够大知识来保证军事行动，但他们不必因为吓得一句话才采取军事行动，许多家庭也不是因为畏惧才为房子卖防火保险。人们所须要的是关于如何闭环自身使用暴力的知识以及两者之间信自己有意志力将体谅变为有效性的预防功能性军事行动的牢固的同样准确度本质。因而，务实的重点应从恐吓人们体谅卫生转变为发放给人们对卫生平常采行同样依靠的物件。用以使人们扭曲卫生平常的干预措施必须要依据人们的准确度感官技术水平来制定。那些看来自己扭曲现状的期望是作废的人须要一个“自我使能”的监督服务项目器端，这个服务项目器端发放运用同样依靠的把握经验。而对那些很强够大的准确度感官而抱有对家庭方式扭曲的展望的人可以用作不太集中都的法则开展执意是。

作者：【赞】阿尔伯特·班杜拉身旁

编辑：袁琭煦