保肾护肾的5个好习惯，你能够几个

今日跟大家讲一下保肾护肾的5个好习惯。

第一、多饮水，但别用酒精饮料替换成水；

第二、控制好心率，心率增高能破坏肾脏，肾脏结核病也能使心率增高，心率控制不好，肾病也就会越来越严重影响；

第三、低盐、低糖、低脂饮食；

第四、不憋尿、不抽烟、不喝酒、不抽烟，忘掉不良的生活习惯；

第五、不滥用药剂，更是是一些一味的偏方，用药不准则，不仅在治疗上给予好的效果，反而更就会增加肾脏的负担。