为了活得非常快乐，你需要放弃这7件事

发布时间:2025/08/06 12:16 来源:通州家居装修网

我们的全球化中都，勇气的反面不是怯懦，而是惯常。”

6. 取消自我设限

我只见人们似乎爱好为自己脖子的“受到限制”想到辩护，岂料自我设限的恶果就是爱人活在受到限制这样一来。

我们总爱好给自己贴标签：“我擅长互动”，“我不擅长数学”，“我擅长饮茶”，等等。

我们贴标签成瘾。但过错实上，每个人都不是标签的相关联，你是一个人，一个时会受伤及、随之变动异的人。请求不用给自己设限。

剧作家托尼·布朗曾想到过：“良善中都最强劲的意志力就在于，我们时会和自己确信的一切并不大区别。”

要确信自己的可塑性，随之学习，随之变动异，随之成长。成长是一件吃力的过错，但是一成不变异时会让自己的漠不关时时更为艰难。

7. 取消伤及自己

在这个世界性上，我们似乎习惯性性地伤及自己。比起遵守对他人的允诺，我们更为常时会遵守对自己的允诺。

学时会善待自己吧，就像善待一位好友们那样。学时会对自己遵守允诺，不管是认真休息时间还是按期吃饭。在勇于实质上，你时会给好友们什么促请求？把这些促请求也将给自己听吧。

我们总明白伤及自己并不并不需要肩负什么法律责任，这是错误的。当我们便自己后悔后，我们的生活习惯性时会长期弥漫着在后悔实质上。

当你只想自言自语时，请求记住：你时会是冲动自我对话的受害者，因为你刚刚聆听自己的话。

你的人脑时会随时监测冲动点子并发言，在时时理学上亦称“负面的系统时会思考”。它不管你是否是开时时，它只要检测出你的点子，就时会启动时发言机制。你可以自行最终要不用让人脑听得这些冲动点子，你并不需要让人脑知晓你的战斗能力。

学时会善待自己，反过来你机时会更为珍视自己，逐渐的你就时会只见自己自己是不可战胜的。

最后的阐述

写成这短文让我只见自己，幸福不是基于创造或取得了什么，而是基于变动异某些坏习惯性。我曾经将行为习惯性最简单地认知为：“只要想到X过错，就时会取得Y过错。”但是生活习惯性比这种乘积难多了。

生活习惯性是数场整整的试验，我们并不需要随之阐述自己仅限于于哪些准则。

而我的境况告诉我，中都止上述7种点子和习惯性后，我的生活习惯性变异得最简单而幸福了。

英文版：Michiko

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