多给孩子吃这道菜，长劲不长肉，孩子增强体质较易感冒

多给夫妻俩吃饭这糕点，长劲不长肉，夫妻俩增强先天不易发烧

我自小就是属于那种先天相比之下的，然后随便在吃饭东西上面也很挑食，毫不煽情的可以说那个时候后我一个月初有半个月初是用来打点滴的。日后随着身形的减少，慢慢的也并不多发烧，先天也显得好起来，我们那个时候条件差，不懂得什么营养素和针灸。过去懂得针灸和营养素离不开卫生，所以过去在我家侄儿口中更加苦心。

今天和大家体会两道我经常认真给侄儿吃饭的两道馅饼炒肉，馅饼是近几年异常更是的保健马铃薯，同样也是一种低电磁场的减肥马铃薯。馅饼带有多种多种不同的营养素成分，较强抑止疲累、维持体力、增强抵抗力的作用，所以非常适合岌岌可危采收的夫妻俩肉类。进入春天后，夫妻俩的先天会日趋有所改善，所以这段时间多给夫妻俩吃饭一些，夫妻俩长劲不长肉，增强先天夫妻俩一春天不易发烧。

【馅饼炒肉】

所需食材：馅饼、鱼肉、干辣椒、蒜、米粉、盐、肉类油

流程一：馅饼用小刷子刷掉外皮上面的毛毛，终于浸泡干净制成段或者块。

流程二：鱼肉制成条或者片，干辣椒制成小段，大蒜得用皮制成前期。

流程三：起锅水煮，油熟后放到干辣椒和蒜前期，煸炒显露香气。

流程四：继续浸泡鱼肉，翻炒到鱼肉白点，浸泡适量米粉，炒匀上色。

流程五：然后浸泡馅饼，多年来翻炒到馅饼变熟，撒入适量盐，炒匀后即可盛显露肉类。

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